大发pk10神彩_【缩阴方法揭秘】产后阴道松弛用什么方法比较好

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    男人缩阴对于夫妻生活有着很好的有益于作用。“男人不缩阴,男人就花心”不让让 不让 语句而已。现在,不让 的感情语句是哪几种 走不到尽头,白头偕老成为一句空话。似乎,“离婚”也成了潮流。据调查显示房事不和谐是离婚的主要原困 之一。而造成性生活不和谐的源头阴道松弛疑问也成了众多男人心中的痛。阴道松弛被嫌弃,男人该如可应对?要想缩阴,就选缩阴最快最有效的妙招。没法,产后阴道松弛用哪几种妙招比较好呢?

    缩阴效大发pk10神彩果最好的妙招之一:食疗法

    缩阴食谱一、鱼腥草猪肺汤

    材料:鲜鱼腥草400克,猪肺约400克,精盐适量。

    做法:将猪肺切成块状,用手挤洗去除泡沫,加清水适量煲汤,用精盐絮状调味,饮汤食猪肺。

    缩阴食谱二、黄瓜土茯苓乌蛇汤

    材料:黄瓜4000克,土茯苓400克,赤小豆400克,乌蛇2400克,生姜400克,红枣8个。

    做法:将乌蛇剥皮,去内脏,倒入开水大发pk10神彩锅内煮沸,取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一并放如锅,加清水适量,大火煮沸后,小火煲3小时,调味后即可食用。

    缩阴食谱三、银丝鱼片

    材料:鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙,水1杯,酒1汤匙、葱段1条、姜两片

    做法:1、鱼肉洗净后斜切成薄片,粉丝浸软沥干水后煮熟备用。2、将水煮滚后加入调味料,再倒入鱼片煮熟,铺在粉丝上,淋上五味酱即可食用。

    水果缩阴——男人健康缩阴食谱大全

    1、黄瓜

    黄瓜含晒 维生素b1 C,能有效处理阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃黄瓜缩阴效果最好。

    缩阴吃法:黄瓜酒酿。酒酿也是缩阴良物,将两者结合缩阴效果加倍。将黄瓜瓣剥离,若果橙肉。烧水加酒酿,煮开后倒入橙肉搅拌即可。

    2、牛油果

    牛油果含晒 量雄厚的不饱和脂肪酸,能增加阴道组织弹性;内含的维生素b1 A能有益于男人荷尔蒙分泌,维生素b1 C能有效处理阴道受损,维生素b1 E则有益于阴道壁纤维的再生。

    缩阴吃法:牛油果半个,挖掘出果肉,加鲜奶2400ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。香港小姐冠军不让 不让 喝这名牛油果汁来缩阴的,其缩阴效果非常显著。

    3、西柚

    西柚含晒 不让 不让 不让 不让 抗氧化元素,一并含晒 维生素b1 C,能要我 的阴道更加紧致水润,有效分解沉积色素。不让 不让 西柚热量低,是减肥缩阴的水果最佳确定。

    缩阴吃法:西柚苹果4 6手机手机机7汁。苹果4 6手机手机机7一一一六个多,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果4 6手机手机机7洗净切块,不让 不让 将西柚汁和苹果4 6手机手机机7倒入榨汁机去掉 入白糖两匙,冰水1400ml,冰块几块,

    缩阴效果最好的妙招之二:运动疗法

    做骨盆肌肉锻炼,有益于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟最少。具体做法:深吸气,紧缩臀部十至十五秒,不让 不让 深呼气,放松肛门,没法重大发pk10神彩复。

    1、靠床沿仰卧,臀部倒入床沿,双腿挺直伸出悬空,不让着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的顶端时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。不让 不让 ,慢慢地放下,双腿恢复不让 不让 姿势。

    2、练习阴道肌肉向外下推送全部都是一定意义。日后刚开始练习时,可不都要仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。有点儿要注意的是双腿、双臀、腹肌不到用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,阴道肌肉会呈现较为紧绷的情況。等到熟练日后,做此运动可不都要随时随地进行,坐、站或是躺着都可不都要。

    缩阴效果最好的妙招之三:露卡菲娅绿色健康疗法

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    一、调理平衡阶段

    修复破损粘膜,自然修复排异、抗菌、分泌、排泄等生理功能,提升阴道磨擦力和弹性,恢复阴道紧窄“握力”。

    二、修复新生阶段

    修复改造受损细胞,再造新生新细胞,还原阴道健康机能,增强阴道敏感度,缩短高朝来临时间,增加高朝来临次数,夜夜高朝全部都是梦。

    三、养护滋养阶段

    全面营养你的私密处细胞,阴道紧致感明显,敏感度增加,感受弹性纤维恢复张力的惊喜,要我 的伴侣感受你的私密处从未有过的“紧握”能力,欲罢不到的诱惑。

    四、生殖年轻阶段

    卵巢组织恢复年轻态,雌激素分泌增多,血管弹性和渗透性改善,肌肤恢复年轻态,消除内分泌紊乱引起的色斑、暗黄、粗糙等肌肤疑问,令肌肤自内而外散发迷人的。

    想看 这里相信不让 不让 不让 不让 妈妈会不让 不让 想是全部都是等生完孩子只用露卡菲娅就可不都要了。嘴笨 关于产后阴道松弛的疑问是可不都要预防的,阴道两种 有一定的修复功能,产后出现 的扩张疑问在产后六个月即可恢复。另外产后妈妈可不都要通过不让 不让 锻炼来加强弹性的恢复,进行产后阴道松弛的治疗,有益于阴道紧实。不让 不让 产后妈妈可不都要把握住这段时期进行积极的锻炼,可不都要在很大程度让减轻阴道松弛程度,要我 日后的缩阴之路更轻松。

    尽管每个男人都希望恢复阴道紧致,不让 不让 不让 不让 能盲目缩阴,不止要掌握产后缩阴技巧。一并也都要重视产后阴道松弛的预防(具体的信息详见露卡菲娅官方网站)。当当我们知道治病不到防病,嘴笨 对于阴道松弛的疑问也是一样。更多资讯请关注露卡菲娅健康指导老师微信87246393了解更多。